灌水 [2019年 终卷] 活得清醒

Vince蔡培培 · January 03, 2020 · Last by geons replied at March 22, 2020 · 13982 hits
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注:本文原文发布于我的个人博客。原文见:https://androidtest.org/year-of-2019/

暴风雨结束后,你不会记得自己是怎样活下来的。你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的,当你穿过了暴风雨,你就不再是原来那个人。

村上春树《海边的卡夫卡》

今年是我活得最清醒的一年,也是我经历最丰富的一年。

比如,清醒地度过了一场持续半年多的,如果迈不过去这辈子就此完蛋的人生危机。

比如,打破了生活的边界,走到多个不曾涉足的领域,清醒地感受到了人生百态、生活千面。跳出宗教 / 道德 / 法律 / 规则 / 科学的束缚后,清醒地意识到人其实可以有多么的自由。

经历再多舛,风过终无痕。今年的总结我不想讲 「这一年经历了什么」以及「这一年干成了什么」,我想意识流地写一写:「这一年我没干成什么」以及「这一年留下了哪些核心记忆」。

目录

一、这一年我没干成什么

1.1 没钱

Only when the tide goes out do you discover who's been swimming naked。只有当退潮时,你才能发现谁在裸泳。

Warren Buffett 沃伦·巴菲特

今年因为人生危机,度过了三道鬼门关,财务一塌糊涂。这一段是我写到一半补的,写着写着发现许多问题归根到底还是钱,想着真正的勇士敢于面对惨淡的人生,还是先把这个写上吧。

今年一次意外导致变形破损的新眼镜,这意象刚好是我今年整年的人生写照,故与我的精神寄托(一个淘宝买的23块钱的指南针)合影留念

马斯洛将人的需求分为由低到高的五个层次:生理需要、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。其实所有需求都要通过钱来得以实现。生理需求要通过钱来得到保证,安全需求要通过钱来得到保障,社交需求要通过钱来得到满足,尊重需求要通过钱来得到体现,自我实现需求需要通过钱来得到彰显。当然金钱不一定能百分百满足五个层次的需求,但钱是满足五个层次需求的基础。

经济的自由程度,对我而言,一是关系到生活质量,二是关系到人际关系经营的纵深程度,三是关系到资金择机代价与机会风险承受能力,四是关系到能够提供给我们多广泛的选择机会去享受我们努力的成果。 这是一个不能忽视的问题。

解决财务问题,结合现实情况,方法也只有两条。一是节流,通过缩小欲望,聚焦关注面,强化成本控制,追求小确幸和做好取舍,来达到经济和需求之间的新平衡。二是提升综合实力,把知识转化为能力,再把能力转化为成果,再把成果转化为效益。

1.2 没回长春

我想去桂林呀我想去桂林,可是有时间的时候我却没有钱;我想去桂林呀我想去桂林,可是有了钱的时候我却没时间……

韩晓,歌曲《我想去桂林》

长春,是一个充满人情味的城市,是点儿土生土长的地方,也是我第二个家。上面这段歌词是小时候卡拉OK里耳熟能详的歌曲。小时候听不懂,长大后成为了歌中人,才明白其中含义。

一个人如果想要成为一名合格的旅行者,需要具备几个条件。一是要有较雄厚的经济基础,二是要有必要的闲暇时间,三是要有旅游动机。很遗憾这三年来一直阴差阳错,没能回去一趟。

下一年的国庆有八天长假,希望能在明年跟点儿一起回去一趟,并实现一个小确幸小愿望:戴上竞速VR眼镜,用我的无人机在这座城市里翱翔,俯瞰长春之美,探索蔚蓝天空,感受那片刻的自由。

1.3 没敢直抒胸臆

如果你发现某个人、某个地方、某件事、某本书,对你影响深远,经历深刻,甚至改变了你的人生轨迹,一定要想办法跟它发生关系,不要错过。否则,它就跟你没关系了。

蔡培培,2019.07.19所感,记录于《 有价值的思考,将在此记录

没敢直抒胸臆,指的是不敢直白的表达一个人的思想感情,选择迂回表达或者不表达,大部分情况是后面这种。比如过去犯错了没有好好地和朋友道歉,比如心存感激却藏在心中,比如极少跟亲密关系的人直白地表达自己的情感。

今年我妹结婚,我跟妹夫说了一句藏在心里很久了的话语:“好好照顾我妹妹”

我在直白表达自己的情感这块是有障碍的。比如遇到压力、迷茫等事情,我更倾向于钻进自己的“洞穴”,不愿理身边的人。在“洞穴”里的表现,比如会倚靠在阳台栏杆旁听歌、眺望远方, 又比如深夜会守在电脑前整理旧时照片或者知识笔记到凌晨两三点。一般进去前,不会打招呼、一声不吭,出来后又若无其事。

“洞穴”没什么不好,这是自己静思休憩的时光。但更多情况下,直白的跟对方表达自己的思想感情,敞开心扉,能快速 “破壁 ”,拉近彼此的距离。就如上面引语所说,当你选择了表达,你跟那个人 / 那件事发生了关系,蝴蝶效应会引发更多可能性,当你选择了不表达,它就跟你没关系了。

思想感情的表达就是一道坎,跨过了这道坎,人生将会更加轻松和如意,也会有更多可能性和惊喜。我们都要勇于“表白”。

1.4 没管理好身心健康

健康是1,其他是0,要想让0发挥作用,要先管理好1,人生既要有宽度,更要有长度。

张贵民

这一年里,我常在深夜听歌到两三点,甚至四五点,习惯于一个人安静的听歌,也热衷分享音乐到朋友圈。这一现象背后的原因,是一场持续半年多的人生危机,是睡眠障碍、抑郁和焦虑倾向,是进入了“洞穴”期静思休憩。

有几个人要感谢。

一是老大,老大是我的偶像。机缘巧合下送了我两本宝贵的音乐书籍,音乐今年对我挺重要,而且是老大送的,超级珍贵,要好好赏析和珍藏,很有纪念意义。

老大送我的两本音乐书籍

二是飞杏,我一直把她当亲妹妹对待。飞杏知道我心律不齐,为了让我知道熬夜对健康影响有多大,专门给我做了一本关于心脑血管的医学笔记,还要求不定时需要拿回去给她续更。字里行间,平生一片心,甚是感动。

飞杏工整用心的健康笔记

三是泡泡,泡泡是我认识十年至今的老网友。送我的颜值超高的猫王收音机(蓝牙音箱),陪我度过了无数个夜晚,音质好得感动常在,戳入心坎。实在很喜欢这个小音箱,以至于我后面又另外买了两个,一个送给了飞杏,一个送给了二姐,他们也都很喜欢。

网站不支持视频,请点击原文链接查看视频

随着年末最后一道鬼门关的顺利度过,我也已经从洞穴里出来。感谢今年来提醒我“注意休息”以及给我分享的音乐点赞的每一个小伙伴,还有我家陪我一起熬夜、晚睡早起的小leo,2019年感谢你们的关心和陪伴。

2020年,愿新年胜旧年,让我们一起管理好我们的身心健康。

1.5 没给点儿和leo更好的生活

说来惭愧,这一年来,没能给我的家人更好的生活。作为家庭的定海神针,我负有全部的责任。

今年跟leo互动、给leo拍照、带leo出去玩的时间,屈指可数。很少站在它的角度去考虑事情,零食、玩具也几乎没有。

感情丰富,口袋很穷。很多点儿想去想玩地方、想吃的好吃的、想做的选择,都实现不了。虽然生活有甜蜜恩爱跟小确幸弥补了一部分不足,但还是有心理上的遗憾。有些事情年轻时候不做,以后机会就更渺小了。

买玫瑰送给点儿,放她办公桌陶冶情操和愉悦心情。十几块钱换来好心情和爱意,值

新的一年,会收敛下关注面,聚焦于为数不多几个方面,努力做好。其中就包括给点儿和leo更好的生活。

二、这一年留下了哪些核心记忆

2.1 每日反思清单

生活如果不经过归纳总结和深入思考,就永远无法转化为阅历和智慧。

今年制作了一个每日反思清单,把一年12个月分成12个工作表,一共有65个检查项,每天根据检查项来打勾。

检查项有三类时间单位,分别为天、周、月。每个工作表的最后一行以及最后一列的统计数据,可以方便根据多天的打勾情况进行数据分析。

年总表格,会汇总每个月的数据,方便了解每个检查项每个月的波动趋势,以及每个月整体的情况。同时设置了过滤器和筛选器,支持更高层级的数据分析。

检查项表格,用来增加新的检查项以及对应检查项的系数权重,会自动同步到各个月份的表格里。目前我的系数设置算法为:天的系数为1、周的系数为5、月的系数为20、年的系数为120。系数会影响年总时数据的统计。

上面的表格为旧版,最新的表格已经对检查项的内容进行了增删改,最新的检查项一共有80条,涉及隐私就不再这展示,知悉。

2.2 意义深刻的文章

2.3 最有价值的话语

真正的风控意识和年龄大小无关,和学识无关,和赢得的财富无关,我觉得就是靠吃大亏后那种透彻心扉的悔恨,才能培养出风控意识。

Vince,男人最难的是控制。最重要是以后财富有了,到了一个自己觉得钱来的很容易的时候,这个台阶就的每天意识。

比如一个月30天很短吧,再缩短一点点,7天很容易过吧,每一天我们算笔账,比如我一个月纯收入10万整数算。30天那么就是3千多一天。7天就是2万多。7天花2万,和一个月花2万是一个道理。那么它的财富价值是多少。是时间,而不是钱和数字。因为你现在意识不到,我也是90后以前没经历过,也意识不到。。简单到最小的数字,我一个星期花了2万,和省了2万。365天很漫长,但它也很容易过去,我一年就有24万。就好比拳击一样的道理,拳头缩回来是不是没有力气,等机会到了然后一个劲打出去的那一刻是不是效果是不是就出来咯。所以弟弟,财富和智慧应该相匹配,一样的道理。我们年轻记住拳头就是缩回来的时候,凝聚好咯力量,当你那一天遇到真需要它的时候,一拳出去才是百发百中。

所以你缩的越久,不单说是财富还是经历或者经验,那么一但遇上,它需要你的时候,你这一拳出去,不得了,身边所有的人都会震惊。人就是两种,先知先觉和后知后觉,你是先知。还有一个你得真记住,弟弟,这个是最难的。就是不是自己做老板,掌控,需要跳板需要贵人需要朋友。你知道最难的在哪里嘛。太聪明不行,太笨也不行,这得学习,在心,人心是最不靠谱的,但也是最靠谱的。最简单的说吧,就是掌控,要让人家觉得你百分之百放心,能掌控,做到这点最难,而不是一步步深入以后害怕你。换位,你以后做老板咯,身边有一个人很能帮助你,但是你害怕他。一次有这种心理以后,那么结果就很明显了。

Vince,你多去学习打高尔夫。这个运动,混个一年两年。你是男人,好接触,我们不方便。会认识很多很多你想不到的惊喜,真的。

不太清楚你为什么非得纠结测试团队划分,测试需求和项目排期决定了测试团队结构,其中还有测试策略的影响。未来一年内的需求决定了团队结构调整,各团队业务需求决定了人员要求,并不是一成不变的。测试人员的适应性和承担需求的能力决定了其个人的发展空间。

我一直和底下人说:测试能力就是自己的工具箱,积累的多少种工具并熟练掌握多少种工具的使用决定了能干什么,工作中发挥的个人创造力和想象力并为成果和效率提升提供贡献才是匠人。

其中测试意识的培养很关键,很多执行人员就是听安排死执行,不思考测试目的和换位思考对方实际需要的是什么。一步步追问试执行并反馈永远是执行层,理解需求根本目的,自主组织执行过程并反馈所需的报告结果才是leader级管理和高级执行人员,在执行中设计创造性解决方式思路提高效率和报告展现的才是高级测试人员。而调动好各leader和执行人员,通过测试策略调整,人力安排优化,人员培养,技术方案引进,在满足质量把控前提下提高人效,控制漏测率和成本,这才是测试管理干的事。

目前我对下宣导也累了,点到了但下面人执行意识还是没转变,他们就是缺少特定触动的契机,只好放执行角色用。有培养潜力的我会拉着参与技术讨论和列席部门或专项例会,提供参与了解其他人讨论解决办法的机会。但是否抓住机会提高就靠他们自己领悟了。

一个人的高情商,不在乎你懂得多少,而在于能够感应自己在环境中的角色,并扮演好这个角色。一个人的高情商的人会愿意放低自己,多听,多看,多感受,感应自己对界限的把握,这个界限,包括时间的界限、包括亲疏的界限、也包括场合的界限。情商高的人,往往是对这种界限的微妙之处准确拿捏、充分考虑对方感受,让彼此舒服的人。

2.4 要感谢的人

我们一生总会遇到这样的人,他们身上的行为 / 经历 / 闪闪发光的特质,持续性地给了我们不少启发和想法,进而改变了我们的行为,再从行为的小涟漪,蝴蝶效应影响到方方面面。也有那么一些人,他们对你不经意的一言一行一眸一笑 ,对我们影响深远、受益良多。他们就是我们人生路上的明镜 / 热心人 / 导师。

感谢以下所有人,今年你们都对我有重要的影响。为了保护个人隐私,下面有的人名将用日常称呼代替。

2.5 新的人生体验

2.6 Flash View Of 2019

据说人死前脑海中会闪过一生的画面。"Flash View Of 2019"跟这大致相像。假设生命终止在2019,那么我脑海中关于2019一闪而过的,将会是下面这些画面。

本贴不支持贴视频,移步到以下地址观看
我的博客:Flash View Of 2019 | 蔡培培的独立博客
优酷网:Flash View Of 2019 | 蔡培培的独立博客 : 推荐大陆用户观看。
YOUTUBE:Flash View Of 2019 | 蔡培培的独立博客 : 推荐海外用户观看。

三、总结和展望

「反思」和「记录」于我是一个天生的习惯。小的时候写流水的日记、收藏小纸条和有纪念意义的物品;长大了之后买了个相机和整了个小本子,用图片、视频、文字的方式,记录下自己在生活、学习中的精彩和点点思考、反省;上了大学,开始写博客,这些反思和反省由过去那种自问、自答、自录、自省的「私人事务」,转成了「说给关注我的人听的公开了的私人事务」,虽然公开版会对隐私内容进行删减过滤或者抽象化,但内容都是真实的记录。

过去这几年,自己基本上每年都写总结,整年围绕着一个主题进行聚焦和奋斗,年中可能会对目标有所校准,年终再进行回顾。偶尔自己回看过去写的这些总结,倒也有一种自豪和傲娇。

我的“时光机”,照片为主,记录着从小至今,生活的布朗运动

人,非完人;但,人不能放弃努力成为一个完整的有个性、有担当、有追求的人。回想,反省,于人,非吾之亲,非吾之友,无关则无意;于己,努力让自己变得更好吧。时间是不骗人的,自己过去所记录的点滴,见证自己的变化,潮起也好,潮落也罢,总之,「变化」本身,于己,于人生,已经有其意义。

今年关注面太广了,每一个关注面都想做到极致,心有而力不足。明年想更聚焦一些,特别的,专注在职业专业、摄影摄像两个领域进行深耕,做到极致,同时给予健康多一个level的关注度。综合2019年的思考,2020年主题为:

“ 上 甘 岭 ”

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共收到 44 条回复 时间 点赞

就冲着这么认真写总结的劲~ 先👍一个

点赞,

这个必须赞了,楼主牛逼

很棒~~思考很多!加油

恒温 将本帖设为了精华贴 04 Jan 20:17

我觉得我有必要把我的总结删了,话说之前好像看过楼主的总结

hk 回复

谢谢支持

simple 回复

总结是写给自己看的,别删,你在进步~

一起加油~

孙高飞 回复

谢谢

号外号外,博文中的Flash View of 2019 视频已经发布更新。

棒棒哒,一对比就看出差距来了,虽然2019过的很随便,但是就更要总结了

谢谢,你的昵称很别致。。

有没有人觉得楼主像胡歌😂

看完了真的很自律向优秀看齐

文艺青年

表格用的好溜,👍

Author only

有目标感,有计划并且执行,自律的人生真的不要太棒!

写的很棒

哥,牛逼格拉思👏

文艺男青年啊,看得出来,是个细腻的人。

健康是1,其他是0,要想让0发挥作用,要先管理好1,人生既要有宽度,更要有长度。

-- 这句话很有感触!
楼主写的真好!

Sutune 回复

你不是第一个也不是最后一个……

rachelxiao 回复

fighting!

渐渐 回复

感情丰富,口袋很穷

路上飘 回复

都懂都懂😁

关于如何自律 楼主怎么坚持的 惭愧 坚持不了几天

表格做得好好啊

那个反思清单真的惊到我了!我工作时写的进度追踪表都没有楼主写的详细……太惭愧了!

楼主的excel个人自律表格需要每天都记录更新吗,这样会不会让自己的生活太体系化了

点赞
我有时候也会失眠,应该是属于浅眠,只要有一点点声响就醒了

Author only

这么生活真的是。。。。。累死。。。。
不过这真的是慎独,严于律己。向楼主学习。。。。。
只能是精神上了,简直连闲鱼都做不了。。。。

自律->自由

为什么都觉得这是自律?
习惯于关注细节不就只见树木不见森林了么。。。
我倒是希望楼主调节下心态,真正去想一些远一点的事情,一年做好3、5件事已是难得。

活的很认真,很荣幸能看到这种不一样的年终总结。
现在我的人生活真是过于单调了,总感觉缺失太多。
毕竟多姿多彩才是人生,繁杂琐碎也是生活,百花齐放才有颜色。
共勉!

自律, 把生活过成做自己想要的样子, 赞楼主!
表格的生活工作记录对我很有借鉴意义。

Author only

老乡哦,我今年也没有回长春...... 跟楼主有些同感

先治好你的失眠症吧还是

好可爱的人

文艺青年,写的很不错,赞。
至于自律,在我眼里都是反人性的。凡事只要发自内心去喜欢,都会克服困难去做的。
加油,上甘岭。

好赞,看到你真的好努力,你把生活活成了自己想要的样子

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