一、工作

1.写脚本帮运营同事每日拿数据，零碎小的内部业务，没啥技术含量。
2.3 年未涨薪，摆烂不学。
3.工作轻松，经常下班运动，周末不加班。

二、生活

1.主跑步转到主健身，今年刚开始健身，已有半年多，维持一周 3-5 次频率，主练胸肩背手臂 + 一天乱练（主练三大项），如果这周去五次的话会练全，不然就是胸肩背各一天练完。
2.跑步改成休息日，一周 1-2 次，一次五公里，从公司跑回出租房，有时候加上健身一周每天都运动。
3.运动主要是排解无聊，孤独，有时孤独追上来低落就不想运动，多次挣扎后还是主动去了，独居的人不通过运动获取内啡肽无法对抗群居本能带来的恐惧和虚无感。
4.无朋友，前段时间跟一个一样被迫独身的 incel 断了，本来我们这样的人应该抱团取暖，但相处里总觉互相利用，对方无法交心，心里话无处说，快憋死。
5.每天都唱歌，出租屋唱歌容易扰民不敢唱，自己唱了一年多也知道自己无任何天赋，唱歌不稳无基础，不好听。偶尔户外街头会找机会上去唱歌，水平属于路人水准，但其实还是爱唱，只是没环境。

三、想法

认识这片土地五千年来从没有变过，现在的环境尽是捂嘴了，再怎么灌输，集体如何其背后也是一个个的人，是人就会有私心，而人性是最不值得考验的东西，现实生活就是最好的反映。前 7.3% 的人占据 93% 的财富，一图便明。