成就 1:XXXXXXX
成就 2:完成了成就 1
成就 3:完成了成就 2
情景——抖音第一次刷到了一个身材好的美女
目标——让抖音给我多推送美女
行动——点赞评论收藏
结果——现在好多美女推送
后面第一次改个 for 循环到 30，这不就完成了嘛
你的标题，每一个字，都透露了你的情绪
1、刷牙更认真了，去年刷 30 秒，今年刷 40 秒
2、蛀牙比去年新增 1，从 0 到 1 的突破
3、打字快，相比去年又提高了 10 个字每分钟
4、走路快，走 100 米比去年省了 10 秒
5、去年没阳，今年阳了，也是从 0 到 1 的大突破
