魔幻又现实的 20 年快要结束了，今年不少计划目标都被打乱，但好在大的方向上没走偏，整年看下来有遗憾歉疚，有欣慰满足，最重要的是，仍然保持希望和成长

身体健康

1. 体重增加 8KG 到 75KG，21 年共运动 97 小时，力量训练容量 22 万 KG，跑步 179KM，羽毛球 17 场
2. 今年体检多项指标结果异常，饮食和作息习惯比较糟糕

工作职业

1. 受大环境影响，6 月换了一家公司，目前过渡和适应的还算顺利，在工作中找到了新的兴奋点和学习区，也规划了未来几年的目标和方向

成长娱乐

1. 阅读学习。听了 45 本书，读了大概 20 本书，极客时间&得到共学了 2 门课，基本都是泛泛而学，精读的少，有输出和实际应用的就更少。今年对自己影响最大的是《原则》中讲的现实、透明、进化
2. 心理咨询。跌跌撞撞刚入坑，参加萌芽课程，跟着上高校的网课，学了几本教材和书籍，做了一次自我体验
3. 娱乐。德州扑克亏损了 60 个买入，每天游戏时长控制在 1 小时，在控制情绪和保持理性上继续有提升；戒了炉石传说和王者自走棋，每天玩皇室战争时长控制在半小时

财务投资

1. 今年投资总收益 21%，在财务上做了几个影响长远的决定，持有投资种类为股票、基金、货基，比例为 3：1：1

家庭

1. 在小孩学业和陪伴上投入了更多时间，从每月零花钱和定存开始对小孩做财商教育，带领导和小孩开始跑步，年跑量 119 公里，陪小孩参加一次斯巴达
2. 在父母的陪伴和联系上做的非常不足

最后，做为一个即将奔四的测试人，貌似已经渡过了不知道算不算中年危机的一段时间，在认识生活真相和热爱生活的路上继续前行