拖延症

拖延症，今天讲一下，我之前看了拖延症这个问题怎么去解决？首先考虑一下这个事情你做了之后对你有没有真正的意义，不要被别人或者是利益所驱动才去做，要以结果为导向，这个结果是真正你想要的结果，才去做。这是第一个方面就是针对结果是不是你想要的，然后再继续往下走。

既然是拖延，那肯定是我们人的本能就是懒惰的，那我们怎样去克服这一块人的本性？首先是自己的身体动起来，比如说今天你要写一篇文章，那你就首先打开电脑，把整体思路理一下，想到什么就写什么，把关键点写下来，然后再去填充里面的内容，有可能你在不经意间在填充内容梳理框架的同时，可能这个文章就基本上就完成了。对于这个动作，我的解决方法就是动起来。

怎么去坚持

设置一个个小小的目标，激励自己。
怎么坚持去做一件事情，这件事情可以是一个大的目标，一个小的事情，可以是去记一个单词，可以是跑一次步，也可以是坚持一段时间的学习英语，锻炼一段时间的身体，跑步都可以。前面我也刚刚提到了，人的本性是懒惰的，那我们怎么去克服人的懒惰？

有幸之前看了一篇文章。大致意思就是说的，在一个大的目标里面有很多个小的目标，小的里面目标里面就有一个反馈，一个激励一个正向的激励，就会使你不断的继续下去，比如说游戏，如果这个游戏，你玩着每次都是输，每次都是死的最早，那你玩着玩着去根本就没有意义，再玩下去自己就失去信心了。那当你玩这个游戏每次都是第一名，每次都是吃鸡，那你玩越玩就越有动力就越有激情。所以说这里面的一个激情或者是一个奖励，一个 reward。都是一个反馈，短时间给你大脑一个反馈，所以说才能让你真正的继续下去。

比如说对于一个跑步，那我们怎么坚持下去，先把一个长的跑步拆分成每一天的跑步，每一天的跑步才分成每一小段的跑步，比如说之前我看到一个好的例子，就是在户外跑步的时候跟前面有个人，一个女生或者是一个异性，你的目标就是超过他或是追上他，求他搭个讪，当你超过他的时候，你就是完成了一个小目标，那就是一个短时间给你一个正向的反馈，正向的激励就能让你坚持得越久，做得更久，走得更远。还有最近我在家里面做一些运动，在锻炼 app 上做一个波比跳，如果是你做过波比特的话，就知道波比跳是个很难的一个动作，每一次有 32 个动作，我把它拆分成一次一 6 个一次一 6 个里面游泳分 4 次，每次就 4 个，那你做完 4 个就很简单，4个就是一个小的激励，那你做完两分钟，这 32 个很快就过去了。如果你一上来你的目标就是 32 个，可能没有多少人能坚持下去。所以说在自己心理，瞄定效应是非常重要的。

简历

对于简历这部分，是之前通过远程面试让总结下了一些观点，我希望总结出来之后对自己日后找工作或者是有同行需要的做自己简历，有一些优化，网上也有很多这样的案例，我去看了一下，也有很多总结的，非常到位的。

我这里就抛砖引玉，只是讲讲我自己的一个看法，对我自己来说，一个切身的体会。

第一点是简历的自我评价里面的关键字。这个里面的关键字需要你仔细阅读和理解，jd 里面的只为描述信息所包含的一些内容，一定要把所包含的，而且自己会的东西写上去。如果是你这个写好了，基本上就可以达到 50%。还是举个例子吧，比如说某个岗位他简历里面描述了精通 Java/Python 以及 C 语言，精通一种语言即可。那么你就要在自我描述里面对某一种语言，详细的说是 c Java Python，熟练到什么程度。
第二个是项目经历，项目经历这个间隔时间也非常重要，如果频繁跳槽的话，hr 基本上也过不了，所以说这一步非常重要。在项目经历里面，如果你是面试的一个技术岗位，那你就要完完全全的展示你这个项目经历里面你是什么角色，用了什么技术栈，做什么东西，有什么结果。
第三点是其他的，这个其他包括个人信息，比如说手机号呀，联系电话等等，还有就是一个毕业院校，还有一些证书就是锦上添花的一些证书。这个个人信息里面，比如说，这个公司可能在南边，你住在北边，或者是距离公司很远这种（后期你可能为了工作租房）。你可以把你的地址改一下，因为公司可能在隔太远了，可能考虑到人员的不稳定，这是一个方向，像证书主要是写一些与当前岗位或者是公司匹配的，比如说是一个外企，那你可能就要把你的英语强项英语证书专六专八英语，写上去。就是要附和JD的描述去写。

最后祝大家都找到心仪的岗位，心仪的工作，祝大家工作顺利。

我是一个小小测试，如果你对我感兴趣可以多多关注我，我也开了一个公众号「Chasays」记录自己的点滴。