测试媛 0315 每日一思 极简生活

hualusiyu · March 15, 2019 · Last by 迷惘 replied at March 18, 2019 · 752 hits

我喜欢极简生活,让自己的生活更加有生命力,有活力,做一个自信满满、幸福、对别人有帮助的人。

 一、我们需要接受自己的不完美,勇敢地走出舒适区向着目标行动。

1.接受现实,接受自己。

每个人都会犯错误,但这些错误往往不是有意犯下的。如果我们可以接受现实,选择放下心中的怨恨、遗憾和愤怒,承认正是这些不愉快的事情让我们变得更加优秀,从正面的角度看待它们帮助我们成长,就会把过去不好的经历变成好事。

我们还要学会接受自己。接受自己,就是能够诚实的面对真实的自己,接受自己的缺点、情绪波动、脆弱和其他不完美的地方。我们不需要因为自己不好的方面感到自责,而要基于真实的自己,争取每一天都能在一定程度上变得更好。

2.确立毕生的追求,去做最重要的事情。

要知道生活中哪些事情重要,哪些事情不重要,我们首先得清楚自己的追求是什么,你的人生目标是什么。这个目标可以埋藏在我们的心里,提醒我们应该把时间和精力放在哪里。因为我们的时间和精力是有限的,而生活中有些事情很重要,也有很多事情根本不重要。我们只需要围绕自己确定的毕生的追求,把时间和精力放在重要的事情上,但是生活中也可以有不重要的琐事,只是不要把它当作非常重要的事情去对待就可以了。

3.走出舒适区,行动起来,争取把每件事都做到最好。

我们必须经常走出这个舒适区,摆脱对自己的限制,保持学习和成长,去接受外面的挑战和刺激,这样才能让我们保持年轻和自信,最终取得成功。走出舒适区之后,我们需要行动起来,而且是马上开始。如何行动起来呢?最简单的办法是,先树立目标,制定计划,然后行动。我们采取行动之后,就要努力把每件事做到最好。我们可以自己给自己制定标准,来检验我们的工作。我们要做的就是有意识的思考我们正在做的事情,并且争取做到最好。失败不要紧,但是我们要以做到最好为目标。

二、在夫妻关系、家庭关系和社会关系中,我们如何实现极简生活?

1.在夫妻关系中,第一个极简生活法则是给另一半空间,让他们做自己。

当爱情的魔力已经消失殆尽,生活中不再有火花,两个人之间开始产生隔阂,双方陷入了一种充斥着不信任、压迫和侵犯的共生关系中,他们往往不给对方任何空间。但是,成熟的感情都有很重要的一个因素,那就是独立。因此,我们要鼓励我们的另一半适当地走出只有彼此的空间,去重新发现自己的能量和活力。只有两人都退一步,给对方留足空间,再给感情注入新的活力,感情才能成熟长久。

2.在夫妻关系中,第二个极简生活法则是:率先道歉。

夫妻之间发生争吵是很正常的一件事情。如果想要保持良好的夫妻关系,我们就要率先道歉。为什么这么做呢?因为我们知道即使说了对不起,也不会有损我们的尊严,我们也不会感到屈辱和软弱,反而会因为我们的率先道歉,缓解紧张的关系、摆脱不良的情绪和消除误会。而且很可能,我们先道歉之后,对方也会跟着道歉。

3.在家庭关系中,第一个极简生活法则是尊重和原谅我们的父母。

当父母没有能力让我们做“啃老族”的时候,当父母没有钱让我们上大学的时候,当父母在外打工不能陪伴在我们身边的时候,我们要做的就是尊重和原谅我们的父母。因为他们实际上已经竭尽全力了,也许对我们来说他们做的还不够好,但是他们只能做到这么多。父母把我们带到了这个世界上,给了我们宝贵的生命。作为儿女,我们应对父母要表现出起码的尊重和宽恕。

4.在家庭关系中,第二个极简生活法则是给孩子一个机会。

生活中,孩子做一些事情的机会很少。他们平时听到最多的一个词就是“不行”:不行,你还太小;不行,你不能这么做;不行,你不能去那里。现在,回想一下我们是不是也是这么对孩子的,说“不行”对我们来说再容易不过了。我知道所有人都是想要保护孩子,但是有时候,我们要暂时收起这种担心,把孩子往前推,让他们自己去经历。真正的好父母会说:“去吧,你肯定没问题。”受到这样的鼓励,孩子才会自信起来,认为自己能够做到,能够成功。如果我们一味地说“不行”,孩子就会自暴自弃,缺乏自信。

5.在社会关系中,第一个极简生活法则是:乐于助人。

有一句话这样说:“送人玫瑰,手留余香。”何况是用真诚来帮助别人。当你付出真诚的时候,你不但收获到了友谊,而且在困难的时候也会有人拉你一把。所以,用你的善良和真诚,在力所能及的范围内去帮助别人:对新来的同事多一点帮助,对资质比自己差的同事多一点耐心,对处于困境中的同事伸手拉一把……你的付出别人是不会忘记的。在职场中经常帮助同事,自然就会得到同事们的感谢,一个处处热心帮助别人的人在哪里都是受人欢迎的。帮别人于困难中,不仅锻练了自己解决问越的能力,还能得到大家的喜爱,拥有融洽的人际关系,是一件有百益而无一害的事情。

6.在社会关系中,第二个极简生活法则是和积极乐观的人来往。

生活中有两种人:第一种是鼓励我们的人。他们积极对待生活,充满活力和热情,这种人会让我们觉得活着真好。还有一种人,整天满腹牢骚,会让我们变得和他们一样消极。要想在工作上取得成功,生活里活的开心,我们就要和第一种人,也就是积极乐观的人在一起。积极乐观的人,观点新颖有趣,会让我们和他们交谈时心情愉快;他们会分享积极的东西,给出积极的建议,而不是一味地抱怨;他们会带着我们进步,帮助我们取得成功。

三、快乐是一种可以养成的习惯,能够让我们的生活更美好。

1.做自己擅长的事情。

这条法则看起来简单,但是真正能做到的人很少。当我们做自己擅长的事情时,就会完全沉浸在其中,感受到信心、自尊心和乐趣。即使找不到自己感兴趣的工作,你依然可以要求自己把本职工作做好。对于一件事情,如果不得不做,就要确保尽自己所能做到最好。无论现在的工作是不是你最喜欢的,你都可以决定如何度过自己的业余时间。你可以培养一项兴趣爱好。这些事情能让你完全投入,并给你带来成就感。因此,要想感到快乐,我们就要把尽可能多的时间用在自己擅长的事情上。

2.喜欢自己。

要想活得快乐,你不仅要接受自己,还需要喜欢自己,你必须要有想要喜欢自己的想法。我们要打破心理、文化或者我们自己创造出来的“不应该喜欢自己”这种感觉。我们可以从喜欢自己某些方面开始,把注意力放在我们满意的品质上,继续寻找我们满意的地方。一旦养成把注意力放在优点而不是缺点上的习惯,你也许会惊讶自己原来有这么多的优点啊,内心就会很快乐。

3.知道自己重视的人是谁。

安全感是快乐的基本要素之一,如果我们感受不到安全,是不可能感受到快乐的。这里所说的安全,不仅是人身安全,还有情感上的安全。我们每个人都需要有一个强大的支持体系,这样如果出了问题,我们就知道可以向谁求助。我们需要知道这些人是谁。如果我们不确定自己在某些方面的支持是否靠得住,就要努力经营,以确保他们能带来自己所需要的支持。

因此,我们一定要知道谁站在我们这一边。这样会增强我们的安全感,提升我们的幸福水平,也会让我们更快乐。

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写的一手好文章,这可在测试中不多见!!

满满的正能量

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