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在最近湛卢新书《轻松主义》过程中，感触颇多。这不在阅读第二部分（轻松行动）的导读内容时候又 GET 了一个新的知识点：约束自己的努力程度。
下图是个关于努力程度和回报关系发分布曲线，相信很容易就能看懂想要表达的结论。
我们的目标是，在完成重要事项时投入更少，而不是更多，通过约束我们的努力程度而不是通过过度努力来达到目的，这就是轻松行动的意义。
总体讲我认为这本书比较适合处于过度努力区间的人，如果你的的确确付出了很多努力，而没有获得更多回报甚至回报更少了，那么我建议你重新考虑一下自己努力的方向和努力方式。当然也可以阅读这本《轻松主义》，还是比较通俗易懂的。
一般来讲，陷入过度努力陷阱自然也是经历过轻松行动的过程，就是尝过甜头了，但是形成了路径依赖。由于没有及时调整努力策略，就陷入了过度努力的陷阱。
这种不讲效率的努力布置会影响整体产出的效率，还会让人产生职业倦怠感。
努力过头只会降低效率，对于付出和回报，我们不仅仅要追求线性关系，还需要关注线性效率，理想状态就是我们能一直保持在效率的顶峰状态。当我们付出了足够努力却没有得到应有的回报，不妨试试回头往往自己走过的路，是否已经越过了轻松行动的界限，步入努力过头的陷阱。
《轻松主义》第二部分就是轻松行动，读了一半，偶有醍醐灌顶之感，其中有一项利用工具帮助我们做事的思路挺不错，跟本行业自动化测试有异曲同工之妙，有兴趣的同学可以买来看看。
Have Fun ~ Tester ！
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小时候，妈妈常跟我讲，努力读书就能考上一个好大学。长大之后，妈妈又跟我讲，努力工作就能升职加薪。现在，考上了大学，毕业之后进了一家公司，每天天天加班到很晚，努力认真完成领导的工作，但好像也没有什么变化，过着普通人一样的生活，有时候真的会怀疑，到底该不该努力。
—— 一只迷茫的社畜