10000 小时定律的走红，跟畅销书作家马尔科姆 · 格拉德威尔（Malcolm Gladwell）有很大的关系。2008 年他在《异类》这本书里介绍了安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）教授的研究成果，并提炼出了这个定律，要想成功就必须要有 10000 小时的投入。
《刻意练习》也通过科学实验得出此结论，涉及最终音乐领域的小提琴手，体育领域的棒球手以及国际象棋大师等。
单纯说 10000 小时，我们可能没有一个直观的概念。即：平均一天投入 3 小时，一年投入 365 天，那么 10 年算下来就是 10950 小时。所以，10000 小时定律意味着，成为某个领域的专家，需要花费 10 年时间。
10000 小时定律所说的 “成功” 或者 “成为专家”，是指在某一个领域，而不是所有领域一通百通。所以专业聚焦对于 10000 小时定律的落地非常关键，如果你从 A 领域转行到 B 领域，而它们的差异又比较大的话，那么你分别在这两个领域投入的时间是不能累加的，相当于以前在 A 领域的积累被浪费掉了。换句话说，分别在两个不同的领域投入了 5000 个小时的人才，在专业度上比不过专注在某一个领域投入了 10000 个小时的专家。所以，分清楚同一个领域和不同的领域是很重要的。
具体说到互联网行业的话，
一级领域有产品、运营、技术、项目经理和市场等；
技术下面的二级领域有开发、测试和运维等；
开发下面的三级领域有前端、客户端和服务端等；
客户端下面的四级领域主要是 iOS 和 Android。
一级领域的技术和运营属于两个不同的领域，应该是没有争议的；二级领域的开发和测试属于两个不同的领域，应该也是普遍共识。但是，像前端和客户端、iOS 和 Android 这种，它们是分别属于两个领域，还是属于同一个领域不同的技能呢？人们可能会有不同的意见，比如最近几年流行的 “全栈开发” 就提倡前端、客户端和服务端的开发都要掌握。
那么，我们的 10000 小时到底是投入到哪个级别上才最有效果呢？是四级领域 iOS，还是要在三级领域客户端，又或者是二级领域开发呢？建议在三级领域这个级别进行投入。因为判断是不是同一个领域的方法，就是看面对的问题和采取的思维方式是否类似，至于工具本身，并不是区分的标准。
以客户端领域为例，无论是 iOS 开发还是 Android 开发，面对的问题都是如何在移动设备上做好和用户的交互，都需要考虑用户交互、App 性能优化和 App 生命周期管理等。从这个角度来说，客户端和前端其实也可以算同一个领域，因为前端面对的问题和采取的思维方式和客户端其实是类似的。这也是现在很多团队提倡的 “大前端” 概念的原因，毕竟两者关注的都是 “用户体验和交互” 这个领域。
但是，服务端就很难和客户端归为同一个领域，因为这两个领域面对的问题和采取的思维方式都是截然不同的。客户端关注的是用户体验和交互，服务端关注的数据处理和系统架构。这就和跑步很像，短跑名将博尔特可以参加 100 米、200 米和 4*100 米的短跑比赛，但是他不会参加 5000 米或 10000 米的长跑比赛。在互联网行业发展，明确领域的边界非常关键。因为这将影响你的发展路线，是在某个领域投入 10000 个小时的专家，还是在好几个领域分别投入几千小时的多面手。虽然多面手可能在某些特定场景下也能够发挥很大的作用，但如果你想在大公司按照职级体系正常发展的话，专注某一个领域往往会更有优势。
下面，我们来就看看日常工作和生活中，有哪些地方可以挤出时间来学习。
关键还是意志力，这些方法对你原来的工作和生活影响很小，但只要长期坚持，积累的时间规模和个人的成长速度都是非常可观的。稍微克服一下人性的弱点，少打一局游戏、少刷一集剧就是一个好的开始与坚持。
结合三段法实施你的 “牛逼” 计划
有了时间，后面就是稳扎稳打，通过三段法循环递进，走上成为领域专家的康庄大道。
第一段：分解 “等级”
第一段分解，是在当前状态和最终的目标状态之间，分解出中间的等级。10 年成为大牛这个目标虽然比较长远比较宏大，但并不意味着在成为大牛之前，我们一直停留在菜鸟阶段原地踏步。在菜鸟和大牛之间，其实有几个关键的里程碑，这些里程碑就是中间的等级。
大部分的专业领域都有比较正式的等级划分标准，例如钢琴专业从 1 级到 10 级，跆拳道从白带到黑带。对于互联网的领域来说，虽然没有通用的专业等级标准，但不同的公司都会有类似的职级体系，你可以直接以公司的职级体系来划分中间等级。以跨越式职级为例，从 P5 到 P9，你经历的等级包括以下这些：
P5，职场新手，工作 1～3 年，需要别人带你完成任务。
P6，项目能手，工作 3～5 年，能够独立完成任务。
P7，团队专家，工作 4～8 年，能够带领小团队实现目标。
P8，领域专家，工作 8 年以上，能够带领多个团队实现目标。
P9，业务导演，工作 10 年以上，能够导演成熟落地的作品。
我们可以看到，虽然说至少 10 年才可能成为 P9 这个级别的大牛，但是你 3 年就可以达到 P6，5 年就可能达到 P7，8 年就可能达到 P8，在这个过程中，你一直在成长和提升，早就不是当初的菜鸟了。如果对你来说，不是非得赚它一个亿才算小目标，那么你已经可以活得比较滋润了。
第二段：分解 “技能”
虽然朝下一个等级努力的时间是 2～3 年，跟 10 年比起来已经缩短了不少，但是这个时间还是比较长的。为了更好地利用这 2～3 年时间，我们需要进一步分解。第二段分解的目标就不是等级了，而是技能，也就是为了达到下一个等级的要求，你需要针对哪些技能做专项提升。如果你所在的公司已经有成熟的职级体系，依据能力模型，整理出当前级别和下一级别的能力要求矩阵，这样就可以一目了然地看出具体的能力差距项有哪些了。如果你所在的公司目前没有成熟的职级体系，或者你准备跳槽到某个心仪的公司，你也可以采取一个取巧的方式来明确能力项差别，这就是直接查看公司的招聘要求。
第三段：分解 “行动”
第二段分解之后，我们得到了 6 个月左右的技能提升目标，接下来要做的，就是通过第三段分解，将技能提升目标分解为具体要做的事情，然后按照计划执行。
比如说你的二段目标是 “提升 Linux 水平”。那么，怎样才能提升呢？你可以上网搜索（知乎是个好地方），也可以去问有经验的朋友，把二段目标细化为 1～2 个月的三段目标。
确定了 “提升 Linux 水平” 这个目标，然后通过上网查、找别人问等方法，最终将这个目标分解为 4 个行动：
当然，在具体落地的时候，你还需要进一步分解到周，比如下周看完某本书的哪几个章节。但是在做计划的时候，建议先分解到月就可以了，因为一开始就直接分解到周还是比较耗费时间的，而且如果出现计划之外的事情，调整计划本身花费的时间和精力成本也比较高。
还有 1 天，大家即将开启悠长假期，当然有不少同学已经踏上心之归途。春节假期之中，不妨尝试以上获取时间的方法以及学习方法，给节后的 2021 年一个充实的新年计划。
此外，老 J 给大家推荐一些阅读书单，期望能对各位成为专家的牛逼之路有所帮助。分为认知、管理各推荐三本供选择，考虑到春节期间走亲访友，朋友小聚时间有限，选择一到三本阅读较为合适。技术类过于沉重，不适宜在假期阅读，暂不推荐。
认知类
《深度思维》
《态度》
《精益创业》
管理类
《可复制的领导力》
《别让猴子跳回背上》
《OKR》源于因特尔和谷歌的目标管理利器
最后，欢迎给老 J 留言互动，一起聊认知、话技术、道管理、说职场，实践与时间做朋友的能力。
本文参考：
《异类》
《刻意练习》
《大厂晋升指南》
-END-
👉 阅读原文